Wie ich arbeite
Mein Coaching-Ansatz ist integrativ. Das bedeutet, ich arbeite mit Elementen aus verschiedenen Coaching- und Therapierichtungen, vor allem aus dem systemischen Coaching und dem Schemacoaching, aber auch aus anderen bewährten Ansätzen.
Mein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Schemacoaching, da dieser Ansatz Menschen dabei unterstützt, tief verankerte Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern.
Schemacoaching geht davon aus, dass viele unserer heutigen Reaktionen auf alte, oft unbewusst entstandene „Lebensmuster“ zurückzuführen sind. Diese sogenannten Schemata prägen, wie wir uns selbst, andere und Beziehungen erleben.
Indem wir diese Muster verstehen, können wir neue, gesündere Wege des Denkens und Handelns entwickeln.
Gerade für Paare kann das hilfreich sein, um wiederkehrende Konfliktdynamiken zu erkennen und zu durchbrechen.
Eltern profitieren davon, weil sie verstehen lernen, welche eigene, alten Muster in der Erziehung ihrer Kinder zum Tragen kommen.
Ablauf eines Coachings
Ein Coaching beginnt immer mit einer Kennenlernsitzung.
Diese erste Begegnung dient dazu, herauszufinden, ob die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist. Vertrauen und Passung sind die Grundlage jeder wirksamen Coachingbeziehung.
Da jede Person ihre eigenen, individuellen Ziele formuliert, gibt es bei mir keinen festgelegten Ablauf oder Zeitrahmen.
Wir arbeiten ausschließlich an den Themen, die für dich bzw. euch relevant sind.
Manchmal kann ein Ziel bereits in einer einzigen Sitzung erreicht werden – manchmal braucht es mehrere Termine, um nachhaltige Veränderungen zu verankern.
Der Prozess bleibt dabei immer flexibel, zielorientiert und an deinen / euren Bedürfnissen ausgerichtet.
Meine Haltung
Ich begegne jedem Menschen mit Respekt und Wertschätzung für seine einzigartige Lebensgeschichte.
Mein Ziel ist es, dass meine Klient:innen Selbstwirksamkeit erlangen – also das Vertrauen in ihre eigene Fähigkeit, Veränderung zu gestalten.
Ich unterstütze dabei, Muster zu erkennen, sie zu verstehen und neue Handlungsräume zu eröffnen.
Dabei begleite ich Menschen auf ihrem Weg, eigene Lösungen zu finden, anstatt fertige Antworten zu geben.
Meine Arbeit ist wertfrei und nicht urteilend. Viele verschiedene Lebensentwürfe, Wege und Überzeugungen sind bei mir willkommen und werden nicht bewertet, sondern mit Offenheit und Neugier betrachtet.
Preisübersicht
Alle Coachings finden in meinem Praxisräumen in Marburg statt. Je nach Setting sind der zeitliche Rahmen und Preise angepasst.
Kostenloses Kennenlern-gespräch
Dieses unverbindliche Erstgespräch dauert 30 Minuten und dient zum gegenseitigen Kennenlernen. Wir klären Anliegen, Erwartungen und ob eine Zusammenarbeit passend ist. Es entstehen keinerlei Kosten oder Verpflichtungen.
Einzel-coaching
Eine Sitzung Einzelcoaching kostet 80 € und umfasst 60 Minuten.
Hier ist Raum für persönliche Themen, Entscheidungen, Klarheit und Entwicklung.
Paarcoching
Eine Sitzung Paarcoaching kostet 100€ und umfasst 90 Minuten.
Ein Angebot für Paare, die ihre Beziehung stärken, Konflikte klären oder neue Perspektiven entwickeln möchten.
Familien-coaching
Eine Sitzung Familiencoaching kostet 110€ und dauert 90 Minuten.
Ein Angebot für Familien, die gemeinsam ihre Kommunikation verbessern, Herausforderungen bewältigen oder neue Wege im Miteinander finden möchten.